מטרותיה של שיטת הלימוד והתרגול ב"Yoga House" הן לשקם ולהעצים את הבריאות של העוסקים בה, לחתור למימוש הפוטנציאל היצירתי והרוחני שלהם, להעצים את רמתם האנרגטית, ובכך לסייע להם לבנות בסיס איתן לחיים הרמוניים ומאושרים. "Yoga House" היא השיטה היחידה בעולם, המשלבת בין הטווח הרחב של התמחויות התרגול של היוגה והטיפול של האיורוודה לכדי שיטה אחת. השיטה פותחה ונוסתה במהלך עשר שנים ובשנת 2009 הוספו לה השלמות ושיפורים משמעותיים.
שיעור היוגה כולל תרגילי נשימה, גמישות, תרגילים לחיזוק השרירים, לשחרור, לריכוז ותרגילי מדיטציה.
ב "Yoga House" ניתן לקבל טיפולים הוליסטים ועיסויים.
ללמוד כיצד לעסות את עצמכם ואת קרוביכם, לקבל ייעוץ בנושאי תזונה נכונה, הליכי ניקוי מערכות הגוף (מערכת העיכול, מערכת הדם וכו').
העיסוק ביוגה תורם לבריאות גופנית ולאיזון פסיכולוגי. איזון זה מאפשר לפרח הנפש להיפתח.
העיסוק ביוגה הוא דרך להכיר את עצמך, רק לאחר שהכרנו את עצמנו אנו מוכנים להכיר את חוקי היקום.
העיסוק ביוגה מלמד אותנו לחיות חיים יעילים ערכיים ומלאים.
