אודות אור היוגה

בלב תל אביב, באזור שקט ומטופח בין עצים וצמחים, שוכן מרכז אור היוגה. ציוץ ציפורים עליז נשמע ברקע משך כל שעות היום, כסמל לאופיו של המקום: מרכז אור היוגה תוכנן בהקפדה כדי ליצור הנאה ותועלת מרבית עבור מתרגלי היוגה – מתן כלים לשיפור איכות החיים, השגת שלווה פנימית והפוגה מתלאות היום יום.

הרבה מחשבה ואנרגיה הושקעו על מנת ליצור מקום יפה, נעים ומרגיע: מתקנים מתקדמים ואבזור מלא, מקום מרווח ותנאים נוחים לתרגול פיזי ומנטאלי. אור היוגה כולל 2 אולמות סטודיו גדולים הסמוכים זה לזה, כשבצמוד יש מקלחות מפנקות וחדרי הלבשה, ובנוסף סלון ופינת ישיבה מרווחים, בהם ניתן לשבת לפני או אחרי השיעור ולהעביר חוויות. ואפשר גם סתם לשבת בסלון, עם תה או קפה, ולצפות בטלוויזיה בתרגולים של המורים הטובים בעולם. בנוסף, במקום גם פינת מכירה של ציוד יוגה נלווה.

המורים שלנו באור היוגה כולם מנוסים, אנשים שהיוגה שינתה את חייהם ועזרה להם רבות. לכן, אנו רואים שליחות בתפקידנו: לימוד המתרגלים והעברת תורת היוגה, על הכלים שהיא נותנת והחוויה השלמה שהיא יוצרת. באור היוגה הלימוד הוא אישי, תוך שימת לב קפדנית לכל מתרגל והקפדה על מקצועיות התרגול.

בכל שיטת תרגול (אשטנגה, ויניאסה, איינגר וכן תרגול אישי – מייסור סטייל), ייערכו השיעורים בקבוצות לפי הרמות השונות – מסדנאות היכרות ותרגול יוגה ברמה 1 למתחילים – ועד רמות 2, 3 למתקדמים.

בעתיד הקרוב מתוכננים להיערך שיעורי יוגה גם לנשים בהריון ולילדים.

באור היוגה נערך תרגול יומי בשיטת מייסור (Mysore style) – תרגול אישי שנותן מענה לקהילת האשטנגה בעיר (בימים א'-ו', בין השעות 7:30 ל-10:30 בבוקר, וביום שבת בין השעות 10:00-12:30). המייסור הוא אימון יוגה אישי-קבוצתי עם מדריך מיומן צמוד המתרגל במקום. השיטה מפתחת יכולת תרגול עצמי ומשחררת את המתרגל מהתלות במורה, דבר המסייע בהפיכת התרגול למדיטציה בתנועה. תרגול המייסור יוצר הרגשה נעימה ואנרגטית.

המייסור באור היוגה פתוח לקהל הרחב – כל בעל רקע מינימאלי ביוגה מוזמן (היוועצו עימנו מראש). כמו אחרי כל שיעור, יוגש כיבוד בסיום התרגול.

סמוך למרכז אור היוגה ישנה חנייה בשפע (לתושבי העיר החנייה מוזלת – בהתאם להגדרות העירייה). כמו כן, ישנה באזור תחבורה ציבורית פעילה ונוחה.