זמן ליוגה

אודות זמן ליוגה

זהר ומירב  מורות בעלות כ - 10 שנות ניסיון שילבו ידיים ליצור מקום בו אפשר ללמוד ולתרגל יוגה באופן מקצועי ובאווירה נעימה.  במרכז (ובשלוחות בבית זית ועמינדב) מועברים שיעורי אשטנגה, ויג'ננה, ויניאסה-יוגה,  יוגה לנשים בהריון ובייבי יוגה
 לוח שיעורים:
יום א' יום ב' יום ג' יום ד' יום ה' יום ו'
8:30-10:00
אשטנגה
מירב
8:30-10:00
אשטנגה-ויג'נאנה
זהר
בית-זית
  08:30-10:00
אשטנגה-ויג'נאנה
זהר
  08:30-10:00
אשטנגה-ויג'נאנה
זהר
  10:15-11:30
בייבי יוגה
זהר
בית זית
      10:15-11:30
יוגה להריון
זהר
20:30-22:00
יוגה-ויניאסה
מתחילים-ממשיכים
אגי
 
20:00-21:30
אשטנגה
מירב
18:30-19:45
יוגה-ויניאסה
מתחילים
אגי
18:30-19:45
אשטנגה
מתחילים
מירב
   
 
זהר שפירא מנצורה, רקדנית מורה ליוגה, בעלת תואר ראשון ותעודת הוראה מהאקדמיה למוסיקה ומחול בירושלים.  בוגרת קורס מורים בשיטת האשטנגה-וניאסה אצל גלעד ומירי חרובי בשנת 2000, השתלמה שנים רבות אצל אורית סן גופטה מייסדת שיטת הויג'ננה יוגה ויצרה סגנון ייחודי המשלב את הזרימה של האשטנגה עם הדיוק של הויג'ננה.
זהר, אמא לשני בנים, מלמדת יוגה לנשים בהריון ובייבי יוגה.
מירב רעואל מויאל, מוסיקאית ומורה ליוגה, בעלת תואר שני מה New England Conservatory of Music   בבוסטון, מורה לקונטרבאס ויוגה באקדמיה למוסיקה ומחול בירושלים.  בוגרת קורס מורים אצל גלעד ומירי חרובי בשיטת האשטנגה-ויניאסה בשנת 2000, משתתפת באופן קבוע בהשתלמויות בסדנאות במגוון שיטות יוגה.
מירב, אמא לשלוש בנות היא גם מאמנת אישית מוסמכת (Life Coach)
 אגי ויטיך, מתרגלת יוגה מזה 9 שנים ומלמדת ב-5 השנים האחרונות בשיטת ויני-יוגה בירושלים.
לומדת לתואר ראשון בפילוסופיה ובמדע הדתות באוניברסיטה העברית וכן לימודי תעודה לטיפול בצמחי מרפא ותזונאית קלינית באוניברסיטה הפתוחה.
השיעורים המועברים במרכז:
אשטנגה-ויג'נאנה יוגה נוצר מתוך הלימוד והניסיון של זהר בשתי שיטות התירגול הללו, ומשלב את הזרימה של האשטנגה עם הדיוק של הויג'ננה
אשנטגה-ויניאסההיא שיטת תרגול דינמית במשלבת תנוחה, נשימה, וריכוז על מנת להביא את המתרגל/ת למיצוי יכולותיו/ה
יוגה ויניאסה - דסיקשרהיא דרך תרגול השמה דגש על הרמוניה בין תנועה לנשימה.ולקצב האישי של כול מתרגל.
 יוגה לנשים בהריון הינה פעילות עדינה התורמת למודעות, הכרה עצמית, וחיזוק הגוף ומסייעת בהתמודדות עם אתגר הגדילה, ההתפתחות והלידה.
קרא עוד צמצם

הצפירה 32 ירושלים

עדיין לא התקבלו ביקורות על זמן ליוגה כתוב אתה את הביקורת הראשונה!

בתי עסק נוספים בתחום