מרכז אשטנגה יוגה

אשטנגה יוגה: שיטת יוגה דינאמית ואינטנסיבית, היוצרת זרימה תנועתית תוך דגש על נשימה וזאת בכדי לאפשר מצב תנועה מדיטטיבי. אימון אשטנגה יוגה משלב בתוכו אלמנטים של גמישות, כוח ויציבות בתנועה, ויוצר חום רב בגוף אשר משפר את חילוף החומרים, מנקה ומטהר את מערכות הגוף. אימון מסוג זה מסייע לאיזון הגוף הן ברמה הפיזית והן ברמה המנטאלית. הגוף הופך יציב ומאוזן והתודעה שקטה ורגועה. זוהי שיטת אימון המשפרת את איכות החיים ומאפשרת צמיחה רוחנית. יניב עוקשי: מאמן אשטנגה יוגה: בעל הסמכה מטעם בית הספר Universal Yoga Center של המורה Vijay Amar מדארמסאלה הודו. מאמן במסגרות של אימונים אישיים, קבוצות וברוב מרכזי הספורט הגדולים באיזור. מאמן קונג פו, טאי צ'י, צ'י קונג. מאמן כושר אישי מתמחה בתחומים של ליקויי יציבה, הרזיה ושיפור יכולות אישיים לספורטאים מקצועיים בתחומים השונים עם ניסיון רב באימוני משקל גוף. מטפל ברפואה סינית, צמחי מרפא ושיאצו- בוגר מכללת מדיסין ללימודי רפואה משלימה.
תחומי התמחות: יוגה, אשטנגה, סדנאות, שיעורי יוגה, ויניאסה, הודו, אימון, ראשון לציון, מרכז, קבוצות