יוגה אור- סטודיו ליוגה

אורית האוזמן גל מדריכת יוגה הריון | הכנה ללידה | בייבי יוגה- יוגה לתינוקות | יוגה נשית- מותאמת לגוף האישה- מחזור חודשי, פריון, גיל המעבר | יוגה טיפולית- לכאבי גב, מפרקים בעיות נשימה ומחלות. מלווה נשים במעגלי החיים בתקופות שונות עם צרכים משתנים. בתרגול היוגה אני משלבת תנוחות בדגש על שרירי קרקעית האגן ועבודת המולה בנדה בהתאמה למחזוריות של גוף האישה, תרגילי הרפיה, ונשימה. לאיזון ורוגע פנימיים, לגמישות וחוזק.
תחומי התמחות: מדריכת יוגה הריון,הכנה ללידה,בייבי יוגה יוגה לתינוקות,יוגה נשית,יוגה מותאמת לגוף האישה, פריון, גיל המעבר,יוגה טיפולית לכאבי גב, יוגה לבעיות נשימה