@@@
נתונים מגלים שיותר נשים פונות כיום לסדנאות יוגה בזמן ההריון, לא מדובר על טרנד חולף אלא חלק מהמגמה של נשים בתקופה זו, לא להישאר בבית אלא להמשיך ואף להגביר פעילויות גופניות שונות, על מנת להקל על עצמן בתקופת ההריון. נכון הדבר גם לגבי אימוני כושר, שחייה, הליכה ואפילו ריצה , עד שלבים מסוימים בהריון.
סדנאות יוגה לנשים בהריון, נחשבות פופולאריות, מאחר והן נושאות מספר יתרונות, ראשית, הן מקלות על האישה מבחינה פיזית, שכן הן מלמדות אותה על שיטות גמישות שונות, שנית, התרגילים עוזרים לה להכיר שיטות חדשות ליציבות, שלוש, סדנאות יוגה מלמדות שיטות נשימה והקלה נפשית. חשוב להבהיר שכל תרגול יוגה, בקבוצה או באופן פרטי, חייב להיעשות בהתאם לאישור של רופא.
רוצות לדעת עוד על סדנאות יוגה בהריון ? תשאירו פרטים ויחזרו אליכן בהקדם. אצלנו תוכלו לקרוא מאמרים בתחום וכן ליהנות מעזרה של מומחים בכל שאלה.
ויצמן 26 גבעתיים 53390
יפעת שוורצברג, נשואה ואם לשלושה מורה בכירה ליוגה בשיטת בריגהו יוגה, מדריכת יוגה לנשים בהריון, יוגה לנשים אחרי לידה, יוגה לילדים וסדנאות בייבי יוגה. בוגרת קורס...
המרי גבעתיים 53296
סטודיו אינטימי, ביתי ונעים, הממוקם בסמטה שקטה בגבעתיים גבול ר"ג. התירגול הינו בקבוצות קטנות מה שמאפשר יחס אישי לכל מתרגל. ניתן לתאם שיעורים פרטיים לקבוצות או ליחידים....
בורוכוב גבעתיים
עדנה בן סימון מורה ליוגה ,מלמדת יוגה לפי עקרונות שיטת איינגאר. בוגרת אונ׳ ת״א בפילוסופיה הודית ותולדות האמנות. מאמינה ביוגה כדרך להעצמה אישית ,להגברת המודעות , כמחזקת...
לכיש 6 גבעתיים 5339905
ליוגה הגעתי לגמרי במקרה לאחר שנים של כאבי גב תחתון. כבר אחרי השיעור הראשון יצאתי בהרגשה פיזית ונפשית מרוממת. לא הבנתי בדיוק מה קורה רק המשכתי להגיע... היוגה עבורי, היא...
יוגה בהריון לפי ערים מבוקשות
כתבות נוספות שיעניינו אותך
סדנאות יוגה בהיריון – ליהנות כל הדרך ללידה
אם בעבר היו רואים בהיריון סוג של "מחלה", המגבילה את ההריונית מכל פעילות, היום התפיסה היא שדווקא בזמן ההיריון אפשר לעשות פעילות גופנית מסוגים...