אשטנגה יוגה

אודות אשטנגה יוגה

ברוך הבא למשכן היוגה- הבית שלך לתרגול, לימוד והכשרה בהוראת יוגה. 
אנו מתרגלים, לומדים ומלמדים יוגה משנת 1985 ומזמינים אותך להצטרף אלינו, למרכז האשטנגה יוגה הותיק בארץ. 
 
מי אנחנו? 

בשנת 1985 הקימו גלעד ומירי חרובי את 'אשטנגה יוגה- המרכז הישראלי'. אחרי 19 שנות סדהאנה (הגשמה) של עבודה, לימודים ומחקר בתחום היוגה, הוקם בשנת 2004 'משכן היוגה' שפעילותו מהווה המשך ישיר לפעילות המרכז הישראלי. 
בהנחיית המייסדים והמורים הבכירים גלעד ומירי חרובי, התפתח משכן היוגה למרכז של מקצוענות ומצויינות: אנו מציעים תרגולי יוגה שונים ומגוונים המותאמים לעשרות תלמידים, ומכשירים מורים, מדריכים ומורי יוגה בכירים.
בתרגול ובלימוד יוגה, אנו מאזנים בין שמירה על מסורת היוגה העתיקה לבין התאמתה לתודעה הישראלית ולצרכיו הפיסיים והאנרגטיים של כל מתרגל יוגה. 
 
ללמוד אשטנגה ויניאסה יוגה כולנו יודעים כי קיים היום מגוון גדול של שיטות, טכניקות ומרכזים לתרגול יוגה. 

אנו במשכן היוגה בחרנו להתעמק ולהתמקצע בשיטת ה'אשטנגה ויניאסה יוגה' שהיא אחת משיטת המקור של תרגול היוגה, אשר מבוססת על פועלם של שני אנשים - המאסטר הנודע פרופ' סרי טירומלאי קרישנמצ'אריה ממדרס בדרום הודו, שהיה אחד מגדולי מורי היוגה בעולם, וסרי קרישנה פטאבי-ג'ויס ממייסור דרום הודו, ששימר את השיטה והפך אותה לפופולארית ביותר בעולם כיום. 

שיטת ה"אשטנגה ויניאסה יוגה" היא אחת משיטות התרגול הפופולריות ברחבי העולם. האשטנגה היא שהביאה לעולם היוגה את הפן האנרגטי והדינאמי של התרגול וממנה נובע מרכיב ה'ויניאסה'- תיאום התנועה והנשימה אשר הופך את התרגול לאפקטיבי ובעל השפעה פיסית, רגשית ותודעתית. אשטנגה ויניאסה יוגה מבוססת על סדרות מובנות של אסאנות (תנוחות) המתבצעות תוך שימוש בארבעה עקרונות בסיסיים המאפשרים תרגול בטוח ומודע. 

למרות הדעה הרווחת, אשטנגה יוגה אינה מתמקדת רק בחימום, הזעה, אירוביקה וחיטוב. אנו במשכן היוגה מתבססים על מסורת היוגה הקלאסית לפיה כל תרגול יוגה מבוסס על איזון בין תרגול נשימה, תנוחות ויישום הפילוסופיה התודעתית היוגית- בהתאם לרמת התרגול ויכולתו האישית של התלמיד. בהתאם, אנו מתרגלים על בסיס ה"יוגה דארשנה"- שיטת היוגה הקלאסית של פאטנג'לי, ומציעים תרגול עשיר ומעמיק כמיטב מסורת היוגה.
 
למה לתרגל יוגה במשכן היוגה? 

• מומחיות והתמקדות ב'אשטנגה ויניאסה יוגה'
• צוות מורים מקצועי בעל ותק ומומחיות בהתאמת התרגול לצרכיו של כל מתרגל 
• יחס פרטני ותשומת לב מלאה להתפתחות התרגול האישי 
• מערכת קורסים מגוונת ועשירה המתאימה לרמתך האישית 
• מערכת קורסים המאפשרת לך התקדמות הדרגתית ומעבר נכון בין רמות התרגול השונות 
• מרכז הכשרה עשיר המאפשר לך לפתח את היוגה כמקצוע וכדרך חיים 
• מרכז מרווח ומטופח המאפשר לך להינות מאווירת תרגול מהנה 
• מערכת אביזרי תרגול איכותית ומגוונת המיוצרת במיוחד עבור משכן היוגה

שד' רוטשילד 32 תל אביב

עדיין לא התקבלו ביקורות על אשטנגה יוגה כתוב אתה את הביקורת הראשונה!

בתי עסק נוספים בתחום