יוגה וידיה

שיעורי יוגה באיזור בנימינה וחוף הכרמל. שיעורי ויג'ניאנה יוגה, האטה יוגה, יוגה טיפולית, יוגה לנשים ויוגה לנשים בהריון. השיעורים מועברים בסטודיו נעים ושקט ובאווירה נעימה עבור קבוצות קטנות. בשיעורים יחס מקצועי ואישי. אנו מדגישים את אלמנט ההתבוננות, השהייה בתנוחה ויחד עם זאת את הזרימה של התנוחות.
השיעורים כוללים גם מדיטציה ונשימות. ישנו דגש על נשימה נכונה, הרפיה מלאה, חיבור, התארכות והשתרשות. התוצאה הסופית היא השקטה של התודעה, רגיעה, שלווה, בריאות הגוף, חיזוק השרירים, פיתוח מודעות לגוף והרמוניה עם הגוף והנפש כאחד.
השיעורים מתבצעים בשעות הבוקר והערב באיזור חוף הכרמל, זכרון, פרדס-חנה ובנימינה.