מרכז שיבננדה ליוגה ומדיטציה

מרכז שיבננדה ליוגה בירושלים הוקם בשנת 1991 בשכונת בקעה בירושלים. במרכז אנחנו מקיימים שיעורי יוגה למתחילים ולמתקדמים, שיעורים מיוחדים לנשים בהריון וקורס מדיטציה. באוירה תומכת ובקבוצות קטנות ניתן לערוך היכרות עם עולם היוגה המופלא על כל מרכיביו השונים. יוגה היא דרך עתיקת יומין להתפתחות אישית ולהשגה רוחנית. בעזרת תרגול תנוחות היוגה אנחנו לומדים להכיר את גופנו, לייצר יציבה טובה וגוף חזק וגמיש. בעזרת תרגול תשומת לב והקשבה לגוף, לנשימה ולהכרה ניתן לייצר שינוי אמיתי וחיובי בחיינו.
תחומי התמחות: שיעורי יוגה בירושלים, שיעורי יוגה לנשים בהיריון בירושלים, קורס מדיטציה בירושלים, קורס יוגה למתחילים בירושלים