@@@
נתונים מגלים שיותר נשים פונות כיום לסדנאות יוגה בזמן ההריון, לא מדובר על טרנד חולף אלא חלק מהמגמה של נשים בתקופה זו, לא להישאר בבית אלא להמשיך ואף להגביר פעילויות גופניות שונות, על מנת להקל על עצמן בתקופת ההריון. נכון הדבר גם לגבי אימוני כושר, שחייה, הליכה ואפילו ריצה , עד שלבים מסוימים בהריון.
סדנאות יוגה לנשים בהריון, נחשבות פופולאריות, מאחר והן נושאות מספר יתרונות, ראשית, הן מקלות על האישה מבחינה פיזית, שכן הן מלמדות אותה על שיטות גמישות שונות, שנית, התרגילים עוזרים לה להכיר שיטות חדשות ליציבות, שלוש, סדנאות יוגה מלמדות שיטות נשימה והקלה נפשית. חשוב להבהיר שכל תרגול יוגה, בקבוצה או באופן פרטי, חייב להיעשות בהתאם לאישור של רופא.
רוצות לדעת עוד על סדנאות יוגה בהריון ? תשאירו פרטים ויחזרו אליכן בהקדם. אצלנו תוכלו לקרוא מאמרים בתחום וכן ליהנות מעזרה של מומחים בכל שאלה.
קדושי סלוניקי 26 באר שבע 84519
מאור המרכז להתפתחות אישית מקיים משנת 2001 סדנאות וחוגים לתרגול יוגה ואמנויות המזרח. חזון המרכז הוא לאפשר לכל אדם לממש את העצמה הפנימית שלו ולהיות מנהיג בעולמו. ...
רותם 34 נוה נוי באר שבע
סטודיו בוטיק באווירה ביתית ונפלאה. ממוקם באזור שקט בבאר שבע... ניתן להתנסות במגוון שיעורי יוגה עם מיטב המורות... בנוסף, קיימות סדנאות לעיסוי תינוקות ובייבי יוגה, יוגה...
וינגייט 14 באר שבע 84445
המרכז ליוגה הוקם על מנת לאפשר העמקה ותרגול של דרך היוגה. המרכז הופך את היוגה לדרך חיים המעניקה כוח פיזי, בריאות גופנית, יציבות רגשית ובהירות מחשבתית. תרגול היוגה...
מורדי הגטאות 112 באר שבע
יוגה צחוק העקרון שמאחורי "יוגה צחוק", פשוט: הצחוק משחרר, הצחוק בריא. סדנת יוגה צחוק הנה הפעלה דינאמית הכוללת תנועה במרחב וצחוק מודרך בהשתתפות כל הקבוצה. סדנת יוגה...
יוגה בהריון לפי ערים מבוקשות
כתבות נוספות שיעניינו אותך
סדנאות יוגה בהיריון – ליהנות כל הדרך ללידה
אם בעבר היו רואים בהיריון סוג של "מחלה", המגבילה את ההריונית מכל פעילות, היום התפיסה היא שדווקא בזמן ההיריון אפשר לעשות פעילות גופנית מסוגים...