@@@
נתונים מגלים שיותר נשים פונות כיום לסדנאות יוגה בזמן ההריון, לא מדובר על טרנד חולף אלא חלק מהמגמה של נשים בתקופה זו, לא להישאר בבית אלא להמשיך ואף להגביר פעילויות גופניות שונות, על מנת להקל על עצמן בתקופת ההריון. נכון הדבר גם לגבי אימוני כושר, שחייה, הליכה ואפילו ריצה , עד שלבים מסוימים בהריון.
סדנאות יוגה לנשים בהריון, נחשבות פופולאריות, מאחר והן נושאות מספר יתרונות, ראשית, הן מקלות על האישה מבחינה פיזית, שכן הן מלמדות אותה על שיטות גמישות שונות, שנית, התרגילים עוזרים לה להכיר שיטות חדשות ליציבות, שלוש, סדנאות יוגה מלמדות שיטות נשימה והקלה נפשית. חשוב להבהיר שכל תרגול יוגה, בקבוצה או באופן פרטי, חייב להיעשות בהתאם לאישור של רופא.
רוצות לדעת עוד על סדנאות יוגה בהריון ? תשאירו פרטים ויחזרו אליכן בהקדם. אצלנו תוכלו לקרוא מאמרים בתחום וכן ליהנות מעזרה של מומחים בכל שאלה.
האיריס 4 גן חיים 44910
שירלי גולדשטיין , בת 40 חייה הספורטיביים החלו בגיל 15. "עברתי ע"י סטודיו ושמעתי את המוסיקה העכשווית שבקעה מבפנים, הצצתי....ולמחרת עזבתי את הבלט הקלסי". ...
אחוזה 83 רעננה
האגוז 72 בני ציון 60910
יוגה הום הוא מרכז המאגד בתוכו שיעורי יוגה יומיים בסגנונות שונים : · האטה יוגה · אשטנגה יוגה · ויג'ננה יוגה · יוגה נשית ...
התקוה 2 רעננה 43507
רותי תמיר מורה מוסמכת ליוגה, עם נסיון רב בהדרכת יוגה בקבוצות ובשיעורים פרטיים. מוסמכת להוראת אשטנגה יוגה ויניאסה, בהדרכתו של שמעון בן אבי, מבכירי המורים ליוגה בארץ....
יציאת אירופה 13 רעננה 43518
עוסקת ביוגה משנת 2002 חברת ארגון מורי היוגה. מורה בכירה להוראת יוגה עם התמחות באשטנגה יוגה. בוגרת קורס מורים (5 שנים) בהנחיית שמעון בן אבי. אסיסטנטית של שמעון בן אבי...