@@@
נתונים מגלים שיותר נשים פונות כיום לסדנאות יוגה בזמן ההריון, לא מדובר על טרנד חולף אלא חלק מהמגמה של נשים בתקופה זו, לא להישאר בבית אלא להמשיך ואף להגביר פעילויות גופניות שונות, על מנת להקל על עצמן בתקופת ההריון. נכון הדבר גם לגבי אימוני כושר, שחייה, הליכה ואפילו ריצה , עד שלבים מסוימים בהריון.
סדנאות יוגה לנשים בהריון, נחשבות פופולאריות, מאחר והן נושאות מספר יתרונות, ראשית, הן מקלות על האישה מבחינה פיזית, שכן הן מלמדות אותה על שיטות גמישות שונות, שנית, התרגילים עוזרים לה להכיר שיטות חדשות ליציבות, שלוש, סדנאות יוגה מלמדות שיטות נשימה והקלה נפשית. חשוב להבהיר שכל תרגול יוגה, בקבוצה או באופן פרטי, חייב להיעשות בהתאם לאישור של רופא.
רוצות לדעת עוד על סדנאות יוגה בהריון ? תשאירו פרטים ויחזרו אליכן בהקדם. אצלנו תוכלו לקרוא מאמרים בתחום וכן ליהנות מעזרה של מומחים בכל שאלה.
לבונטין 7 תל אביב 65111
כשאומרים יוגה בתל אביב אומרים יוגה לבונטין. יוגה לבונטין הנו סטודיו מרווח, מואר, מאוורר ונינוח הממוקם במרכז תל אביב, 2 דקות הליכה משדרות רוטשילד ברחוב לבונטין. הסטודיו...
שיטרית 6 תל אביב 69482
פראנה יוגה הוא סטודיו המהווה מקום חם, אינטימי וביתי למתרגלי היוגה המתחילים ומקום בו יוכלו מתרגלים ותיקים להעמיק את יכולותיהם הגופניות וכן את ידיעתם בדרך היוגה. ...
אילת 22 תל אביב
"המרכז לאיינגאר יוגה נווה צדק" הוא מרכז ללימוד, מחקר והוראת תרבות היוגה הפועל מזה 16שנה בת"א. הוא הוקם מתוך כוונה להוות מרכז ללימוד יוגה על היבטיה השונים והרחבים....
פליטי הספר 30 תל אביב 67948
קבוצה אינטימית המתאמנת לאורך שנים בחולון ומקבלת באהבה מתרגלים חדשים. דגש על דיוק בתנוחות היוגה, תרגילי נשימה ומדיטציה בשילוב לימוד עיוני. האימון מותאם לרמות...
אשתורי הפרחי 4 תל אביב 62743
המורים המלמדים כיום בצ'אנדרה יוגה מורים שלימדו בעבר והתארחו בצ'אנדרה יוגה שיטות יוגה הנלמדות בצ'אנדרה יוגה חולמים להיות מורים ליוגה? קראו על קורס המורים שיתחיל...
גורדון 53 תל אביב 64394
אשטנגה יוגה היא השיטה העתיקה והאנרגטית של היוגה המשלבת תרגול נשימה עמוקה עם רצף תנוחות, תהליך שבו מופק חום פנימי עז בגוף, שמתבטא בין היתר בהזעה המטהרת מרעלים את השרירים...
שד' רוטשילד 32 תל אביב 66882
ברוך הבא למשכן היוגה- הבית שלך לתרגול, לימוד והכשרה בהוראת יוגה. אנו מתרגלים, לומדים ומלמדים יוגה משנת 1985 ומזמינים אותך להצטרף אלינו, למרכז האשטנגה יוגה הותיק...
אחד העם 108 תל אביב 65208
מרכז איינגאר יוגה-לב תל אביב כולל צוות מורים גדול. כל מורי היוגה במרכז עוברים הכשרה ארוכה ומובנית, כדי לעמוד בסטנדרטים הגבוהים של השיטה. צוות המורים המקצועי מאפשר...
אורי צבי גרינברג תל אביב
אשטנגה ויניאסה יוגה כוללת בתוכה 8 שלבים ("זרועות") כאשר תרגול פיזי של תנוחות (asana) מהווה דרך מרכזית לטרנספורמציה הפנימית של החיים הנמרצים של התלמיד. אפשר לראות בתרגול...
נמל ת"א תל אביב 63506
המפגש הכמעט בלתי אמצעי בין הים הרחב לאלהיוגה יוצר קסם מיוחד. יוגה בנמל, שקט במרכז הרעש, חיבור בין המרכז הפועם של תל אביב לגלי הים. אלהיוגה הוקמה מתוך חוויה אישית,...