יוגה בהריון בתל אביב

זמן שלא מעט פעילויות ספורטיביות אסורות בזמן ההריון, יוגה מומלצת מאוד. אנחנו מזמינים אותך להיכנס, לקרוא ולהירשם. שיהיה במזל!

@@@

נתונים מגלים שיותר נשים פונות כיום לסדנאות יוגה בזמן ההריון, לא מדובר על טרנד חולף אלא חלק מהמגמה של נשים בתקופה זו, לא להישאר בבית אלא להמשיך ואף להגביר פעילויות גופניות שונות, על מנת להקל על עצמן בתקופת ההריון. נכון הדבר גם לגבי אימוני כושר, שחייה, הליכה ואפילו ריצה , עד שלבים מסוימים בהריון.

סדנאות יוגה לנשים בהריון, נחשבות פופולאריות, מאחר והן נושאות מספר יתרונות, ראשית, הן מקלות על האישה מבחינה פיזית, שכן הן מלמדות אותה על שיטות גמישות שונות, שנית, התרגילים עוזרים לה להכיר שיטות חדשות ליציבות, שלוש, סדנאות יוגה מלמדות שיטות נשימה והקלה נפשית. חשוב להבהיר שכל תרגול יוגה, בקבוצה או באופן פרטי, חייב להיעשות בהתאם לאישור של רופא.

רוצות לדעת עוד על סדנאות יוגה בהריון ? תשאירו פרטים ויחזרו אליכן בהקדם. אצלנו תוכלו לקרוא מאמרים בתחום וכן ליהנות מעזרה של מומחים בכל שאלה.
קרא עוד
יוגה לבונטין

לבונטין 7 תל אביב 65111

כשאומרים יוגה בתל אביב אומרים יוגה לבונטין. יוגה לבונטין הנו סטודיו מרווח, מואר, מאוורר ונינוח הממוקם במרכז תל אביב, 2 דקות הליכה משדרות רוטשילד ברחוב לבונטין. הסטודיו...

פראנה - הסטודיו ליוגה

שיטרית 6 תל אביב 69482

פראנה יוגה הוא סטודיו המהווה מקום חם, אינטימי וביתי למתרגלי היוגה המתחילים ומקום בו יוכלו מתרגלים ותיקים להעמיק את יכולותיהם הגופניות וכן את ידיעתם בדרך היוגה. ...

המרכז לאיינגאר יוגה נווה צדק

אילת 22 תל אביב

"המרכז לאיינגאר יוגה נווה צדק" הוא מרכז ללימוד, מחקר והוראת תרבות היוגה הפועל מזה 16שנה בת"א. הוא הוקם מתוך כוונה להוות מרכז ללימוד יוגה על היבטיה השונים והרחבים....

דגנית בנטל - שמיר

פליטי הספר 30 תל אביב 67948

קבוצה אינטימית המתאמנת לאורך שנים בחולון ומקבלת באהבה מתרגלים חדשים. דגש על דיוק בתנוחות היוגה, תרגילי נשימה ומדיטציה בשילוב לימוד עיוני.   האימון מותאם לרמות...

צ\אנדרה יוגה

אשתורי הפרחי 4 תל אביב 62743

המורים המלמדים כיום בצ'אנדרה יוגה מורים שלימדו בעבר והתארחו בצ'אנדרה יוגה שיטות יוגה הנלמדות בצ'אנדרה יוגה חולמים להיות מורים ליוגה? קראו על קורס המורים שיתחיל...

אשטנגה יוגה תל אביב

גורדון 53 תל אביב 64394

אשטנגה יוגה היא השיטה העתיקה והאנרגטית של היוגה המשלבת תרגול נשימה עמוקה עם רצף תנוחות, תהליך שבו מופק חום פנימי עז בגוף, שמתבטא בין היתר בהזעה המטהרת מרעלים את השרירים...

אשטנגה יוגה

שד' רוטשילד 32 תל אביב 66882

ברוך הבא למשכן היוגה- הבית שלך לתרגול, לימוד והכשרה בהוראת יוגה.  אנו מתרגלים, לומדים ומלמדים יוגה משנת 1985 ומזמינים אותך להצטרף אלינו, למרכז האשטנגה יוגה הותיק...

מרכז איינגאר יוגה-לב תל אביב

אחד העם 108 תל אביב 65208

מרכז איינגאר יוגה-לב תל אביב כולל צוות מורים גדול. כל מורי היוגה במרכז עוברים הכשרה ארוכה ומובנית, כדי לעמוד בסטנדרטים הגבוהים של השיטה. צוות המורים המקצועי מאפשר...

Just Yoga

אורי צבי גרינברג תל אביב

אשטנגה ויניאסה יוגה כוללת בתוכה 8 שלבים ("זרועות") כאשר תרגול פיזי של תנוחות (asana) מהווה דרך מרכזית לטרנספורמציה הפנימית של החיים הנמרצים של התלמיד. אפשר לראות בתרגול...

אלהיוגה

נמל ת"א תל אביב 63506

המפגש הכמעט בלתי אמצעי בין הים הרחב לאלהיוגה יוצר קסם מיוחד. יוגה בנמל, שקט במרכז הרעש, חיבור בין המרכז הפועם של תל אביב לגלי הים.   אלהיוגה הוקמה מתוך חוויה אישית,...

כתבות נוספות שיעניינו אותך

סדנאות יוגה בהיריון – ליהנות כל הדרך ללידה

סדנאות יוגה בהיריון – ליהנות כל הדרך ללידה

אם בעבר היו רואים בהיריון סוג של "מחלה", המגבילה את ההריונית מכל פעילות, היום התפיסה היא שדווקא בזמן ההיריון אפשר לעשות פעילות גופנית מסוגים...