enter-article להגיע אל השלווה בתנוחה הנכונה - פורטל יוגה המקיף
סדנאות יוגה » מאמרים וחדשות » להגיע אל השלווה בתנוחה הנכונה

להגיע אל השלווה בתנוחה הנכונה



הלימודים, העבודה, המשפחה, כול זה גורם לנו לחץ ומתח אינסופי, לחץ ומתח שמוקרנים אל כל חלקה בחיינו. כדי להתמודד עם זה ולחיות עם זה בצורה נכונה, כל מה שאנחנו צריכים זו שעה של יוגה.

מה אינדקס יוגה יתן לנו?

במסגרת אינדקס יוגה נוכל להגיע אל מדריכי יוגה שילמדו אותנו לאחד בין הנפש לגוף שלנו, להרפות ולנשום נכון. לא משנה אם אנחנו ילדים, נשים בהריון או אם אנחנו נמצאים בגיל הזהב, בכל סיטואציה נוכל למצוא בעזרת אינדקס יוגה מדריך שיתאים לנו.

עוד באותו נושא

יוגה לנשים בהריון - להכין את הגוף ללידה

יוגה לנשים בהריון - להכין את הגוף ללידה

מזה זמן יוגה בהריון מומלץ מאוד בתור התעמלות לנשים בהריון, מה כל כך טוב בזה ומתי כדי להתחיל עם זה? כל התשובות במאמר הבא חלפו הימים...

מדריך סדנאות יוגה

מדריך סדנאות יוגה

ויני יוגה או איינגר יוגה? מה בין אשטנגה לבריגהו? האם באמת מספרים בדיחות ביוגה צחוק? כל התשובות במדריך סדנאות יוגה עבור הדיוט אשר איננו...

כל מה שרציתם לדעת על יוגה

כל מה שרציתם לדעת על יוגה

כחלק מהתפשטות תרבות המזרח הרחוק בקרב עמי המערב, אנו רואים בעשורים האחרונים נהירה של נשים, גברים ואף ילדים אל קורסי יוגה שונים. התפשטות האופנה...

עשרה דברים שלא ידעתם על יוגה

עשרה דברים שלא ידעתם על יוגה

אומרים שמי שנכנס ליוגה, נכנס מכל הלב. אז בשביל שהכניסה תהיה מרשימה, הנה כמה דברים שחשוב לדעת יוגה מסוגים שונים בניגוד למה שאנשים...

יוגה טיפולית - לטיפול בנפש ובגוף

יוגה טיפולית - לטיפול בנפש ובגוף

בפילוסופיה ההודית העתיקה יוגה היא שיטה המסייעת לאדם להגיע למוקשה או נירוונה, במהלך השנים היא עברה שינוי ונתפסת היום במערכ גם כהליך טיפולי...

string(64) "יוגה טיפולית – לטיפול בנפש ובגוף"