מאמרים, מידע שימושי, וחדשות בתחום יוגה

אנשים עושים את זה בחוף הים, במדבר, בגינות ציבוריות ובמרפסות הבתים, זה היופי שבמדיטציה     בחיי היום יום אנו עסוקים וטרודים בשגרה שלנו ולרוב אין לנו כמעט זמן איכות עם עצמנו.  באמצעות המדיטציה אנו מבצעים פעולה עצמית על נפש..

  קרא עוד    

אומרים שמי שנכנס ליוגה, נכנס מכל הלב. אז בשביל שהכניסה תהיה מרשימה, הנה כמה דברים שחשוב לדעת יוגה מסוגים שונים בניגוד למה שאנשים נוטים לחשוב, ויפסאנה היא לא רק סדנת שתיקה, אלא תהליך לימודי במהלכו לומדים לעשות מדיטציה. הרעיון..

  קרא עוד    

רויטל דהן מאמינה ש "יוגה היא ראי להעמקה פנימה אל הגוף ואל הנשמה..." ומציעה לכם לחוות את החוויה בהנאה ואהבה מתי החלטת להיות מורה ליוגה ומדוע?   אני לא זוכרת בדיוק מתי בדיוק החלטתי שאהיה מורה ליוגה כי זה פשוט קרה..

  קרא עוד    

עליזה דורון היא מאמנת יוגה והתעמלות בשיטה האלטרנטיבית, אשר מאמינה שעם התרגול בא ה"מוד" של היוגה מתי החלטת להיות מורה ליוגה ומדוע? את היוגה גיליתי בזמן לימודי התואר השני שלי ב"טרפיה דרך תנועה". חיפשתי חומר לעבודת..

  קרא עוד    

מגזין ה-Sunday times תיאר את ספר "לב היוגה" כספר חובה לכל מי שמעוניין להבין מהו כל העניין שעומד בבסיס תרגול היוגה ספר 'לב היוגה' נחשב לספר יוגה קלאסי, שחובר על ידי דסיקשר ותורגם בידי עופר בן גד ואפרת בת..

  קרא עוד    

כמעט בכל בית או עסק אפשר למצוא מדבקה או כרזה שמסבירים שזה בריא לצחוק. יש מי שלקח את זה צעד קדימה והפך את הצחוק לתרפיה של ממש יוגת צחוק, הקרויה גם הסייה-יוגה באינדית, אמנם לא נהנית מן המוניטין ארוך השנים של סוגי יוגה אחרים, אולם..

  קרא עוד    

מירב רעואל מויאל הפכה להיות מורה ליוגה בשנת 2001, וכיום היא מנהלת עם זהר את זמן יוגה , מוסד יוגה ירושלמי מתי החלטת להיות מורה ליוגה ומדוע? בשנת 2001 מתוך אהבה ליוגה ורצון להעמיק את היכרותי האישית עם הנושא, והפצתה לכמה שיותר..

  קרא עוד    

בפילוסופיה ההודית העתיקה יוגה היא שיטה המסייעת לאדם להגיע למוקשה או נירוונה, במהלך השנים היא עברה שינוי ונתפסת היום במערכ גם כהליך טיפולי לכל דבר   מיוגה ליוגה טיפולית   היוגה כשיטה מיועדת לכל אדם, ועובדת עלינו ברובד..

  קרא עוד    

יוגה לילדים היא כבר מזמן לא עניין של גני ילדים פרטיים בלבד או של הורים עם חשיבה רוחנית. יוגה לילדים נכנסה כל כך חזק עד שהיא יצרה אחות קטנה, בייבי יוגה יוגה לילדים הפכה לטרנד מבוקש יחסית בארץ, אם כי באיחור מה אחר עליית המודעות לנושא שחלה..

  קרא עוד    

אתם יכולים ללמד את החברים שלכם לעשות יוגה באופן חברי ואתם יכולים לעשות מזה גם כסף ומה רע לעשות כסף מהתחביב שלכם? קורס מורי יוגה זו התשובה בשבילכם אם כדי לתרגל יוגה צריך אט אט להפנים את התנוחות והתהליכים הפיזיולוגים גם בחיים, אזי שמדריך יוגה..

  קרא עוד    

כחלק מהתפשטות תרבות המזרח הרחוק בקרב עמי המערב, אנו רואים בעשורים האחרונים נהירה של נשים, גברים ואף ילדים אל קורסי יוגה שונים. התפשטות האופנה הביאה ליצירת תתי ענפים ביוגה, אשר משלבים אלמנטים שונים ומנצלים את ההיתרונות הגדולים של..

  קרא עוד    

ויני יוגה או איינגר יוגה? מה בין אשטנגה לבריגהו? האם באמת מספרים בדיחות ביוגה צחוק? כל התשובות במדריך סדנאות יוגה עבור הדיוט אשר איננו מבין בתחום של יוגה, אזי שכל ענף יוגה יישמע לו דומה והוא יתקשה להבחין בהבדלים בין סוג אחד לשני. האמת אגב..

  קרא עוד    

מזה זמן יוגה בהריון מומלץ מאוד בתור התעמלות לנשים בהריון, מה כל כך טוב בזה ומתי כדי להתחיל עם זה? כל התשובות במאמר הבא חלפו הימים בהם רופאים ובני משפחה (בעיקר חמות) המליצו לנשים בהריון להישאר בבית בתקופה זו ולא לעשות שום..

  קרא עוד