@@@
נתונים מגלים שיותר נשים פונות כיום לסדנאות יוגה בזמן ההריון, לא מדובר על טרנד חולף אלא חלק מהמגמה של נשים בתקופה זו, לא להישאר בבית אלא להמשיך ואף להגביר פעילויות גופניות שונות, על מנת להקל על עצמן בתקופת ההריון. נכון הדבר גם לגבי אימוני כושר, שחייה, הליכה ואפילו ריצה , עד שלבים מסוימים בהריון.
סדנאות יוגה לנשים בהריון, נחשבות פופולאריות, מאחר והן נושאות מספר יתרונות, ראשית, הן מקלות על האישה מבחינה פיזית, שכן הן מלמדות אותה על שיטות גמישות שונות, שנית, התרגילים עוזרים לה להכיר שיטות חדשות ליציבות, שלוש, סדנאות יוגה מלמדות שיטות נשימה והקלה נפשית. חשוב להבהיר שכל תרגול יוגה, בקבוצה או באופן פרטי, חייב להיעשות בהתאם לאישור של רופא.
רוצות לדעת עוד על סדנאות יוגה בהריון ? תשאירו פרטים ויחזרו אליכן בהקדם. אצלנו תוכלו לקרוא מאמרים בתחום וכן ליהנות מעזרה של מומחים בכל שאלה.
לבונטין 7 תל אביב 65111
כשאומרים יוגה בתל אביב אומרים יוגה לבונטין. יוגה לבונטין הנו סטודיו מרווח, מואר, מאוורר ונינוח הממוקם במרכז תל אביב, 2 דקות הליכה משדרות רוטשילד ברחוב לבונטין. הסטודיו...
חנה רובינא תל אביב
אני מורה מוסמכת ליוגה, הן על ידי ארגון מורי היוגה האמריקאי והן על ידי ארגון מורי היוגה הישראלי. סיימתי בהצלחה קורס מורי יוגה של YogaWorks האמריקאית בקליפורניה, ארה"ב. ...
נורדאו 12 יהוד תל אביב
יוגה ביהוד למתחילים ומתקדמים ימי שלישי בשעה 20:00 ימי חמישי בשעה 18:00 ימי חמישי בשעה 20:00תחומי התמחות: יוגה ביהוד, חוג יוגה ביהוד, שיעורי יוגה ביהוד
מלכי ישראל 9 תל אביב 64163
שיעורי יוגה פרטיים עד הבית לך ולבן/בת זוגך! בכל אזור המרכז מ07:00 עד 21:00. מורה בכיר ליוגה מומחה ביוגה לבעיות גב. יחס אישי ושירות ומקצועיות ברמה הגבוהה ביותר. שיעורי יוגה...
גדעון 7 תל אביב 64353
אשטנגה יוגה היא הגישה העתיקה והאנרגטית של היוגה המשלבת נשימה עם רצף תנוחות, תהליך שבו מופק חום פנימי עז בגוף, שמתבטא בין היתר בהזעה המטהרת מרעלים את השרירים והאיברים...
אלכסנדר ינאי 3 תל אביב
ברחוב שקט וירוק בתל אביב, נמצא הסטודיו הביתי שלנו, עם שני אולמות נעימים ומגוון שיעורים מבוקר עד ערב. הצוות המקצועי שלנו כולל את מיטב מורי היוגה והפילאטיס ובראשם איל...
חילו תל אביב 69547
אשטנגה יוגה היא דרך להתחבר אל עצמך, לשקט שבך, לגופך. דרך התרגול ניתן לממש את הפוטנציאל הגופני, נפשי ורוחני שלנו. לחיות בגוף מעוצב, חזק, גמיש ויציב. להתמלא בחיוניות...
קדש ברנע 4 תל אביב 69986
המרכז שוכן בלב שכונה טובלת בירוק, בצפונה של תל אביב. חלל נעים ונוח, המצויד היטב בכל הדרוש לתרגול נכון. הכיתות קטנות ואינטימיות. היחס אדיב, מקצועי ואישי. חניה חינם ובשפע. ...
קרליבך 14 תל אביב 64730
ביקראם יוגה היא סידרה מאתגרת של 26 תנוחות (אסאנות) ושני תרגילי נשימה (פרניאמות) המתאימים לכל גיל, רמת כושר ויכולת גופנית. השיעורים נמשכים 90 דקות ומתבצעים בחדר מחומם כדי...
חנה רובינא 3 תל אביב 69372
מסעי בעולם היוגה החל לפני 8 שנים. השתתפתי בשיעור אשטנגה במכון כושר ובצאתי ממנו הרגשתי חיה ומלאת השראה ואנרגיה. מאחר והגעתי אל היוגה מעולם המחול, ידעתי איך לעבוד עם הגוף,...
יוגה בהריון לפי ערים מבוקשות
כתבות נוספות שיעניינו אותך
סדנאות יוגה בהיריון – ליהנות כל הדרך ללידה
אם בעבר היו רואים בהיריון סוג של "מחלה", המגבילה את ההריונית מכל פעילות, היום התפיסה היא שדווקא בזמן ההיריון אפשר לעשות פעילות גופנית מסוגים...