יוגה צחוק עם דיויד לואיס

הצחוק הוא מנגנון טבעי לשיפור ההרגשה והבריאות והוא פשוט, זול ונגיש. בכל זאת, אנחנו ממעיטים לצחוק בחיי היום יום, אם בשל קשיי החיים והמטלות השגרתיות, ואם בשל מוסכמות חברתיות. מה הקשר בין יוגה צחוק ליוגה? ביוגה צחוק מתרגלים צחוק ותרגילי נשימה יוגיים. כאשר אנו צוחקים – יותר חמצן חודר למוח ולגוף ונותן לנו כח וכן תורם לבריאותנו. כיום קיימים 6000 מועדוני צחוק ב-60 מדינות, וגם בישראל היוגה צחוק תופס תאוצה. כל זה ללא צורך במרשם רפואי. ניתן לשלב את היוגה צחוק באימון או בקבוצות צחוק, בזוגות או יחידים, וכן בפעילות גיבוש צוותי עבודה ועוד.
תחומי התמחות: יוגה, יוגה צחוק, בריאות, חיפה, צפון