@@@
נתונים מגלים שיותר נשים פונות כיום לסדנאות יוגה בזמן ההריון, לא מדובר על טרנד חולף אלא חלק מהמגמה של נשים בתקופה זו, לא להישאר בבית אלא להמשיך ואף להגביר פעילויות גופניות שונות, על מנת להקל על עצמן בתקופת ההריון. נכון הדבר גם לגבי אימוני כושר, שחייה, הליכה ואפילו ריצה , עד שלבים מסוימים בהריון.
סדנאות יוגה לנשים בהריון, נחשבות פופולאריות, מאחר והן נושאות מספר יתרונות, ראשית, הן מקלות על האישה מבחינה פיזית, שכן הן מלמדות אותה על שיטות גמישות שונות, שנית, התרגילים עוזרים לה להכיר שיטות חדשות ליציבות, שלוש, סדנאות יוגה מלמדות שיטות נשימה והקלה נפשית. חשוב להבהיר שכל תרגול יוגה, בקבוצה או באופן פרטי, חייב להיעשות בהתאם לאישור של רופא.
רוצות לדעת עוד על סדנאות יוגה בהריון ? תשאירו פרטים ויחזרו אליכן בהקדם. אצלנו תוכלו לקרוא מאמרים בתחום וכן ליהנות מעזרה של מומחים בכל שאלה.
קרליבך 14 תל אביב 64730
ביקראם יוגה היא סידרה מאתגרת של 26 תנוחות (אסאנות) ושני תרגילי נשימה (פרניאמות) המתאימים לכל גיל, רמת כושר ויכולת גופנית. השיעורים נמשכים 90 דקות ומתבצעים בחדר מחומם כדי...
חנה רובינא 3 תל אביב 69372
מסעי בעולם היוגה החל לפני 8 שנים. השתתפתי בשיעור אשטנגה במכון כושר ובצאתי ממנו הרגשתי חיה ומלאת השראה ואנרגיה. מאחר והגעתי אל היוגה מעולם המחול, ידעתי איך לעבוד עם הגוף,...
תל אביב 69185
הוקם ומנוהל על ידי יפעת גולדמן ורועי אראלי, מורים ליוגה וזוג נשוי. המרכז ליוגה טיפולית הוקם במטרה להקנות כלים לריפוי עצמי ושמירה על אורח חיים בריא. השיטה שאנו מלמדים...
שד' רוטשילד 4 תל אביב 66881
קוממיות 49 תל אביב 69011
ריינבו קידס יוגה מוכר כבית ספר ליוגה ובית ספר ליוגה לילדים על ידי UK Yoga Alliance & USA Yoga Alliance Rainbow Kids Yoga is an international Yoga Teacher Training company, specializing in 3-Day Kids & Family Yoga Teacher Trainings, 200 Hour..
שיטרית 6 תל אביב 69482
פראנה יוגה הוא סטודיו המהווה מקום חם, אינטימי וביתי למתרגלי היוגה המתחילים ומקום בו יוכלו מתרגלים ותיקים להעמיק את יכולותיהם הגופניות וכן את ידיעתם בדרך היוגה. ...
אילת 22 תל אביב
"המרכז לאיינגאר יוגה נווה צדק" הוא מרכז ללימוד, מחקר והוראת תרבות היוגה הפועל מזה 16שנה בת"א. הוא הוקם מתוך כוונה להוות מרכז ללימוד יוגה על היבטיה השונים והרחבים....
פליטי הספר 30 תל אביב 67948
קבוצה אינטימית המתאמנת לאורך שנים בחולון ומקבלת באהבה מתרגלים חדשים. דגש על דיוק בתנוחות היוגה, תרגילי נשימה ומדיטציה בשילוב לימוד עיוני. האימון מותאם לרמות...
אשתורי הפרחי 4 תל אביב 62743
המורים המלמדים כיום בצ'אנדרה יוגה מורים שלימדו בעבר והתארחו בצ'אנדרה יוגה שיטות יוגה הנלמדות בצ'אנדרה יוגה חולמים להיות מורים ליוגה? קראו על קורס המורים שיתחיל...
גורדון 53 תל אביב 64394
אשטנגה יוגה היא השיטה העתיקה והאנרגטית של היוגה המשלבת תרגול נשימה עמוקה עם רצף תנוחות, תהליך שבו מופק חום פנימי עז בגוף, שמתבטא בין היתר בהזעה המטהרת מרעלים את השרירים...