@@@
נתונים מגלים שיותר נשים פונות כיום לסדנאות יוגה בזמן ההריון, לא מדובר על טרנד חולף אלא חלק מהמגמה של נשים בתקופה זו, לא להישאר בבית אלא להמשיך ואף להגביר פעילויות גופניות שונות, על מנת להקל על עצמן בתקופת ההריון. נכון הדבר גם לגבי אימוני כושר, שחייה, הליכה ואפילו ריצה , עד שלבים מסוימים בהריון.
סדנאות יוגה לנשים בהריון, נחשבות פופולאריות, מאחר והן נושאות מספר יתרונות, ראשית, הן מקלות על האישה מבחינה פיזית, שכן הן מלמדות אותה על שיטות גמישות שונות, שנית, התרגילים עוזרים לה להכיר שיטות חדשות ליציבות, שלוש, סדנאות יוגה מלמדות שיטות נשימה והקלה נפשית. חשוב להבהיר שכל תרגול יוגה, בקבוצה או באופן פרטי, חייב להיעשות בהתאם לאישור של רופא.
רוצות לדעת עוד על סדנאות יוגה בהריון ? תשאירו פרטים ויחזרו אליכן בהקדם. אצלנו תוכלו לקרוא מאמרים בתחום וכן ליהנות מעזרה של מומחים בכל שאלה.
אשתורי הפרחי 4 תל אביב 62743
המורים המלמדים כיום בצ'אנדרה יוגה מורים שלימדו בעבר והתארחו בצ'אנדרה יוגה שיטות יוגה הנלמדות בצ'אנדרה יוגה חולמים להיות מורים ליוגה? קראו על קורס המורים שיתחיל...
גורדון 53 תל אביב 64394
אשטנגה יוגה היא השיטה העתיקה והאנרגטית של היוגה המשלבת תרגול נשימה עמוקה עם רצף תנוחות, תהליך שבו מופק חום פנימי עז בגוף, שמתבטא בין היתר בהזעה המטהרת מרעלים את השרירים...
שד' רוטשילד 32 תל אביב 66882
ברוך הבא למשכן היוגה- הבית שלך לתרגול, לימוד והכשרה בהוראת יוגה. אנו מתרגלים, לומדים ומלמדים יוגה משנת 1985 ומזמינים אותך להצטרף אלינו, למרכז האשטנגה יוגה הותיק...
אחד העם 108 תל אביב 65208
מרכז איינגאר יוגה-לב תל אביב כולל צוות מורים גדול. כל מורי היוגה במרכז עוברים הכשרה ארוכה ומובנית, כדי לעמוד בסטנדרטים הגבוהים של השיטה. צוות המורים המקצועי מאפשר...
אורי צבי גרינברג תל אביב
אשטנגה ויניאסה יוגה כוללת בתוכה 8 שלבים ("זרועות") כאשר תרגול פיזי של תנוחות (asana) מהווה דרך מרכזית לטרנספורמציה הפנימית של החיים הנמרצים של התלמיד. אפשר לראות בתרגול...
נמל ת"א תל אביב 63506
המפגש הכמעט בלתי אמצעי בין הים הרחב לאלהיוגה יוצר קסם מיוחד. יוגה בנמל, שקט במרכז הרעש, חיבור בין המרכז הפועם של תל אביב לגלי הים. אלהיוגה הוקמה מתוך חוויה אישית,...
מחנה יוסף 8 תל אביב 65153
לפתוח את הגוף... את הלב... את הנשמה... סאטיה – סטודיו מקסים בשכונת נווה צדק, אווירה ביתית ויחס חם ואישי לכל מתרגל. הסטודיו מציע מגוון שיעורי יוגה לכל הרמות...
רידינג 35 תל אביב
היודה הינה יוגה לנשים המתורגלת ברוח היהדות. היודה מפתחת את החוזק והגמישות הגופנית, את היציבה ואת היכולת האירובית. תירגול היודה יוצר חיבור דינמי בין הגוף והנפש, מביא...