סדנאות יוגה
» מאמרים וחדשות
» להגיע אל השלווה בתנוחה הנכונה
להגיע אל השלווה בתנוחה הנכונה
נכתב בתאריך: 09/11/10
הלימודים, העבודה, המשפחה, כול זה גורם לנו לחץ ומתח אינסופי, לחץ ומתח שמוקרנים אל כל חלקה בחיינו. כדי להתמודד עם זה ולחיות עם זה בצורה נכונה, כל מה שאנחנו צריכים זו שעה של יוגה.
מה אינדקס יוגה יתן לנו?
במסגרת אינדקס יוגה נוכל להגיע אל מדריכי יוגה שילמדו אותנו לאחד בין הנפש לגוף שלנו, להרפות ולנשום נכון. לא משנה אם אנחנו ילדים, נשים בהריון או אם אנחנו נמצאים בגיל הזהב, בכל סיטואציה נוכל למצוא בעזרת אינדקס יוגה מדריך שיתאים לנו.