@@@
נתונים מגלים שיותר נשים פונות כיום לסדנאות יוגה בזמן ההריון, לא מדובר על טרנד חולף אלא חלק מהמגמה של נשים בתקופה זו, לא להישאר בבית אלא להמשיך ואף להגביר פעילויות גופניות שונות, על מנת להקל על עצמן בתקופת ההריון. נכון הדבר גם לגבי אימוני כושר, שחייה, הליכה ואפילו ריצה , עד שלבים מסוימים בהריון.
סדנאות יוגה לנשים בהריון, נחשבות פופולאריות, מאחר והן נושאות מספר יתרונות, ראשית, הן מקלות על האישה מבחינה פיזית, שכן הן מלמדות אותה על שיטות גמישות שונות, שנית, התרגילים עוזרים לה להכיר שיטות חדשות ליציבות, שלוש, סדנאות יוגה מלמדות שיטות נשימה והקלה נפשית. חשוב להבהיר שכל תרגול יוגה, בקבוצה או באופן פרטי, חייב להיעשות בהתאם לאישור של רופא.
רוצות לדעת עוד על סדנאות יוגה בהריון ? תשאירו פרטים ויחזרו אליכן בהקדם. אצלנו תוכלו לקרוא מאמרים בתחום וכן ליהנות מעזרה של מומחים בכל שאלה.
הסדנאות 4, קומה 4 הרצליה 46728
סורנטו משרד תיירות ונופש הוקמה בשנת 1995 על ידי לינדה מנצור בהרצלייה פיתוח. חברת הנסיעות מתמחה בטיסות למזרח הרחוק והטסת אנשי עסקים לחו\"ל, בנוסף לכך החברה עוסקת בכל תחומי...
קיבוץ אפק אפק 30042
מפגש גוף נפש בקיבוץ אפק קאלי-ריי-טרי יוגה יוגה לנשים יוגה לנשים הרות יוגה לילדים יוגה אימהות ופעוטות היוגה מעניקה כלים לבריאות שלמה הכוללת נשימה...
קרליבך 14 תל אביב 64730
ביקראם יוגה היא סידרה מאתגרת של 26 תנוחות (אסאנות) ושני תרגילי נשימה (פרניאמות) המתאימים לכל גיל, רמת כושר ויכולת גופנית. השיעורים נמשכים 90 דקות ומתבצעים בחדר מחומם כדי...
חטיבה תשע עפולה
סטודיו ללימוד ותרגול יוגה, הוקם בעפולה ב 1997 מתוך צורך ובמטרה לשמש בית למי שחפץ לתרגל יוגה המותאמת לצורכי המתרגלים. תרגול במודעות ליציבה והתנועה, פיתוח כוח סיבולת וגמישות...
לכיש 6 גבעתיים 5339905
ליוגה הגעתי לגמרי במקרה לאחר שנים של כאבי גב תחתון. כבר אחרי השיעור הראשון יצאתי בהרגשה פיזית ונפשית מרוממת. לא הבנתי בדיוק מה קורה רק המשכתי להגיע... היוגה עבורי, היא...
חנה רובינא 3 תל אביב 69372
מסעי בעולם היוגה החל לפני 8 שנים. השתתפתי בשיעור אשטנגה במכון כושר ובצאתי ממנו הרגשתי חיה ומלאת השראה ואנרגיה. מאחר והגעתי אל היוגה מעולם המחול, ידעתי איך לעבוד עם הגוף,...
הצפירה 32 ירושלים 92345
זהר ומירב מורות בעלות כ - 10 שנות ניסיון שילבו ידיים ליצור מקום בו אפשר ללמוד ולתרגל יוגה באופן מקצועי ובאווירה נעימה. במרכז (ובשלוחות בבית זית ועמינדב) מועברים...
הפרח ראשון לציון
אשטנגה יוגה: שיטת יוגה דינאמית ואינטנסיבית, היוצרת זרימה תנועתית תוך דגש על נשימה וזאת בכדי לאפשר מצב תנועה מדיטטיבי. אימון אשטנגה יוגה משלב בתוכו אלמנטים של גמישות, כוח...
אחד העם 108 תל אביב 65208
מרכז איינגאר יוגה-לב תל אביב כולל צוות מורים גדול. כל מורי היוגה במרכז עוברים הכשרה ארוכה ומובנית, כדי לעמוד בסטנדרטים הגבוהים של השיטה. צוות המורים המקצועי מאפשר...
סמטת מגל 4 סביון 56915
הסטודיו ליוגה בסביון הוא סטודיו ביתי ליוגה בו מתקימים שיעורי יוגה מקצועיים ומעמיקים. בסטודיו מתרגלים יוגה בהשראת שיטת איינגאר יוגה ומשלבים בתוכה אלמנטים נוספים מן היוגה...